AUTOESTIMA

Autoestima: es la valoración, percepción o juicio (positivo o negativo) que una persona hace de sí misma en función de la evaluación de sus pensamientos, sentimientos y experiencias.

La autoestima está relacionada con la autoimagen, que es el concepto que se tiene de uno propio, y con auto aceptación, que se trata del reconocimiento propio de las cualidades y los defectos.

1. Asertividad: "la habilidad de expresar nuestros deseos de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada, logrando decir lo que queremos sin atentar contra los demás. Negociando con ellos su cumplimiento". Está en el tercer vértice de un triángulo en el que los otros dos son la pasividad y la agresividad. Situados en el vértice de la pasividad evitamos decir o pedir lo que queremos o nos gusta, en la agresividad lo hacemos de forma tan violenta que nos descalificamos nosotros mismos.

2. Proactivo: se refiere a la actitud que asumen las personas para superar diversas circunstancias, no solo laborales sino también de la vida personal de cada quien, ya que la finalidad es estar siempre mejor.

Auto concepto: es la opinión que una persona tiene sobre sí misma, que lleva asociado un juicio de valor. Cabe destacar que el auto concepto no es lo mismo que la autoestima, sin embargo su relación es muy estrecha y no podría entenderse uno sin la presencia por ejemplo del otro

5. Autoimagen: La autoimagen es la valoración que tenemos en relación con nosotros mismos. No se trata de una valoración basada en el aspecto visual de nuestro cuerpo, sino que es una estimación global sobre quiénes somos desde nuestro propio punto de vista.

6. Autorrealización: La autoimagen es la valoración que tenemos en relación con nosotros mismos. No se trata de una valoración basada en el aspecto visual de nuestro cuerpo, sino que es una estimación global sobre quiénes somos desde nuestro propio punto de vista.

7. Axiología de la autoestima: es la fracción del «yo» dedicada a la axiología personal. La autoestima está compuesta de los valores y antivalores que el «yo» administra como propios en su interrelación con el mundo. El «yo» es el «administrador» de las pertenencias (lo sentido como propio), y el valor atribuido a éstas determina la autoestima. La autoestima está compuesta de todo lo que el sujeto puede vincular con el pronombre posesivo en primera persona: «mío». A grosso modo pudiera decirse que «Autoestima» es el término psicológico para lo que en jurisprudencia se denomina «propiedad privada». Sin embargo, la relación de pertenencia con las posesiones no se establece con carácter de exclusividad: «mi» esposa es, a su vez, «mi hija» para su padre, «mi hermana» para su hermano, y así sucesivamente. Por ser una posesión imaginaria, verosímil mas no real, el objeto a poseer, aunque «sentido» como «propiedad privada», no es propiedad exclusiva de la autoestima, lo que lleva al constante conflicto del amor propio*, el conflicto entre el «yo» y lo demás (los otros, las cosas, la jurisprudencia, la naturaleza…).

8. Identidad personal: es la percepción individual que una persona tiene sobre sí misma; es la conciencia del existir. Son una serie de datos que se adquieren a lo largo de la vida, capaces de moldear el patrón de conducta y la personalidad. Su desarrollo comienza cuando el niño, ya consciente tanto de la presencia de otros como la suya en el mundo, paso a paso procesa el papel que representa para la sociedad.

9. Inteligencia intrapersonal: es uno de los tipos de inteligencia propuestos en la Teoría de las Inteligencias Múltiples de Howard Gardner. El conjunto de habilidades cognitivas a las que da expresión es un tanto brumoso y difícil de distinguir de otras formas de inteligencia, pero en resumidas cuentas puede decirse que la inteligencia intrapersonal hace referencia al grado en el que conocemos los aspectos internos de nuestra propia manera de pensar, sentir y actuar. En otras palabras, representa nuestra habilidad a la hora de conocernos a nosotros mismos e intervenir sobre nuestra propia psique, en un sentido amplio.

10. Potencialidades humanas: este concepto hace referencia a las virtudes o fortalezas que posee el ser humano y a las capacidades que puede llegar a desarrollar, en otras palabras, las cosas que puede llegar a conocer o realizar.

11. Resciliencia: se considera una capacidad natural del ser humano que podría ser la clave para salir airosos de la actual crisis económica y de otras inevitables crisis vitales. "Es una actitud vital positiva a pesar de las circunstancias difíciles y representa el lado positivo de la salud mental. Consiste también en saber aprender de la derrota y transformarla en oportunidad de desarrollo personal", añade Santos, autora de 'Levantarse y luchar' (Editorial Conecta).